發現自己得了白癜風，千萬不要過于心急，心急會更容易出錯。在這個時候患者應先去正規的治療白癜風的醫院，診查病因后積極治療。當然治療白癜風是少不了護理的，那么，我們怎么護理可以輔助白癜風的治療呢?

　　一、避免外在刺激對皮膚的傷害

　　想護理好白斑，想早日祛除白斑，那么首先患者對于皮膚保護問題就一定要做好。患者需要防止自己患處皮膚受到外界刺激，因為任何刺激都會加重白斑發展，比如說常見的：刀傷、燙傷、刮傷、凍傷等等，同時，患者還要避免一些對皮膚有刺激性的化學物質，像油漆、橡膠等。如果說不小心因為這些因素而導皮膚受到感染和炎癥，大家一定要及時就醫，因為白癜風發展擴散會帶來進一步的傷害。

　　二、注意避免辛辣刺激食物

　　可能有部分患者覺得自己只要能保護好自己皮膚，不要讓皮膚受到傷害，那么白斑就能盡快恢復了。其實這些往往是不夠的，飲食方面也決定了成敗，有的患者飲食上不注意吃一些辛辣的刺激的食品是會導致皮膚受到傷害的，所以患者要注意忌口。

　　三、注意自身生活情況

　　每個人都是或大或小的壓力，而這些壓力來源于我們工作中、生活中、學習中，這讓我們十分難受，要是這個時候還不幸得上白癜風，那么一定要學會調節心態，因為壓力一方面會影響白癜風治療，另一方面也會讓身體出現內分泌失調以及免疫力功能下降的情況，這樣一來，就容易導致其他疾病，所以昆明治療白癜風醫院王家懷主任希望大家調節身心，讓自己保持健康快樂的心態，同時也要注意勞逸結合，不要給自己太大的心理的壓力，以免影響白癜風恢復以及自身的健康狀態。

　　沒有誰是會對自己身上的白斑毫不在意的，雖然白癜風并不是什么很大的疾病，但是對于患者的外在所造成的一系列的影響還是比較多的，而且慢慢地還會侵害患者的身心，所以患者在發病后應積極采取科學的治療，好好配合醫生，治療和護理相結合，這樣白斑才能盡快恢復。

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